此時此刻：止觀修行
吸氣…
不要急著辯解，那只是風在吹。
不要急著指責，那只是雲在動。
不要急著指責，那只是雲在動。
看著這個圓圈。它變大時，緩緩吸氣；
它變小時，輕輕吐氣。
它變小時，輕輕吐氣。
「心平氣和，則百障自消。」
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