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我們痛苦的根源，就是對時間的執念。
你可能會說，不對啊，時間不就是客觀存在的嗎？
我上班要打卡，電影要準時開場，有什麼好執念的？
把時間區分成兩個概念：
一個是鐘錶時間，你用來安排生活的，幾點吃飯、幾點開會，這没問題。

他發現了一個天大的祕密：在刺激與回應之間，藏著一道縫。什麼意思呢？
就是說，納粹的鞭子抽下來，這是「刺激」；一般人只能恐懼、絕望，這是「回應」。
但是，弗蘭克大夫瞪大眼瞧清楚了：不對！
在被抽打和產生絕望之間，人還握有一絲絲、最後僅存的自由：那就是「選擇以什麼態度來面對」的自由。

說來也奇怪，瓦倫達走了一輩子鋼絲，從來沒有出過事故。
有人問他成功的祕訣是什麼，他說了一句意味深長的話：「我走鋼絲時，從不去想目的地，只想著走鋼絲這件事，誠心誠意地走好鋼絲，不管得失。 」
您聽聽，這話說得多麼通透明白。