課程介紹：
心中真想存股，為什麼最後變了？
存股之路，如何走到最後？
請看看～這本電子書。

• youtube 有相對應的30天影片。👉【播放清單】
• 一天一天學習，慢慢了解，建立自己的投資系統。
• 實例實戰，適合新手。
• 不只學習方法，還有許多認知練習。
• 明白為什麼中斷，幫助您真的改變缺點，實際做好存股。
• 存股記錄表，及更多表格，都可以免費下載。
• 每年度都會更新內容，這是2026年版。
• 股市有機會，也有危機，相信只有學習正確方法，才能躲開風險，創造複利效果。
• 對的方法，可以幫助自己，減少煩惱，養成紀律，心情平靜安心，真好。

30天存股實戰練習表

建議每天花 5~10 分鐘，搭配真實帳戶操作或模擬紀錄也可以。（以學習游泳為例子）

第1週 觀念與自我盤點（認知練習）

1.寫下：你為什麼想存股？目標是資產、被動收入還是退休？
2.找出3檔高股息或穩健型股票，列出殖利率、EPS。
3.查：這些股票過去5年配息紀錄與股價波動。觀察是否穩定？
4.思考：你可以每月投入多少資金不會壓力？（記下來）
5.用試算表建立「存股紀錄表」，欄位包括：買進日、價格、股數、股利。
6.練習一次小額下單（例如買 00878 零股 10 股），當作入水儀式。
7.整理本週心得：「我學到什麼？哪裡還不懂？」

第2週 實作與紀錄（開始踩水）

8.再買一次你關注的股票，記錄價格與當時心情。
9.查：你所買的股票何時除息？預估今年配多少？
10.練習「股利再投入」模擬：如果領到 100 元，你會怎麼再買？試著下單（或記帳）
11.觀察市場震盪，問自己：股價跌5%你會怎麼做？寫下答案。
12.複習一次「殖利率、股利、成本」的關係，記得：殖利率＝股利 ÷ 成本。
13.設定自己的「加碼計畫」：股價跌幾%你願意買？
14.整理本週心得：「我感受到什麼？下次會怎麼改進？」方法是，固定一種策略（例如ETF），不頻繁操作。

第3週 成本控管與信念練習（浮起來）

15.用你現在持有的股票，計算平均成本與目前報酬率。
16.看一支財報教學影片，理解EPS與現金流意義。
17.實際記錄你領到的股利（即使是模擬帳戶），並嘗試「再投入」。
18.模擬：如果你持有的股票跌10%，你要賣出？加碼？寫下理由。
19.思考：哪些訊號會讓你停損或不再加碼某股票？
20.整理一次自己的「存股原則表」：哪些條件才能買？什麼情況要停？
21.回顧本週情緒：「我對波動有什麼感覺？我的信念穩嗎？」

第4週 整合與修正（學會游泳）

22.查你買的股票未來3年預估配息（用聚財網、CMoney等資料）。
23.模擬：如果持股達「零成本」會發生什麼？你要怎麼做？
24.分享給朋友你的學習成果，讓思考更清晰。
25.調整表格：加入「零成本目標」、「累積配息總額」、「回本進度」欄位。
26.設定你的「第一階段目標」：持股達幾股？配息達多少/月？寫下來。
27.每天查看一次盤，但不操作，練習「冷靜觀察」。
28.模擬：如果明年經濟衰退，配息下降，你會怎麼做？寫出因應方案。
29.把整份表格整理好、上雲端備份，養成紀律追蹤習慣。
30.寫下30天總結：「我學會了什麼？我現在是會游泳的人了嗎？」

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